Journal de AllieLittles, 15 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2016
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2016:
2047 kcal Gras: 77,20g | Prot: 90,19g | Glu: 254,32g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Déjeuner: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Coleslaw, Chicken Breast, Chicken Leg. Dîner: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Dole Mandarin Oranges, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). plus...
1619 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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