|
Üst bölge antrenmanından sonra kahvaltı. Çayla yumurta aynı anda tüketilmemeliymiş. Doğru mu bu? 😢 hep böyle tükettim.
|
1667 kcal
|
Gras: 58,33g | Prot: 131,84g | Glu: 156,55g.
Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Fellas Whey Protein, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Kırmızı Domates, Güneşte Kurutulmuş Domates. Déjeuner: Yaban Mersini, Kahve (Demlenmiş), Fropie Kaju & Chia Probiyotik Bar, Ülker Damla Çikolata, İncir, Hünnap Keçiboynuzu Özü, LAVI Frambuaz, Sek Protein Quark Sade. Dîner: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Basmati Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yeşil Yapraklı Marul. plus...
|
|
 Commentaires
biz TÜRKÜZ, TÜRK! burası Türkiye! nasıl çayla yumurta yemeyecekmişiz... bu kabul edilemez!!! bunu iddaa edenin yumurtaya sürülecek kadar aklı yoktur...
18 août 24 par le membre: uzaydan_gelen_kilolar
|
Maalesef evet :/ Demir emilimini azaltıyor. Ancak ben de bu şekilde tüketiyorum.
|
Uzaydan gelen 😆 çok güldüm yorumuna, kesinlikle katılıyorum! Ben kahvaltıda çayı asla sona saklamam. E yumurtasız kahvaltıya da kahvaltı demem 😆 hep böyle yaşadım, böyle de devam! Hahah
18 août 24 par le membre: Ceren_gz
|
Ayparçası, ben de hep böyle tükettim, yani bir zararını görmedim şu an… alışkanlık nasıl değişir bilemiyorum 🥹
18 août 24 par le membre: Ceren_gz
|
Benim demir oranım tahlillerimde hep düşük çıkıyor. İlaç kullanarak biraz çıkıyor. Bırakınca tekrar düşüyor. Alakası var mıdır bilemiyorum.
|
İlk defa sana katılıyorum uzaydan gelen 😂
18 août 24 par le membre: szelen5
|
Ay parçası, bilemiyorum demir düşüklüğü bende de olması gerekirdi o zaman çünkü haftada 6 gün neredeyse hep yumurta + çay ikilisini tüketiyorum hemde aynı anda
21 août 24 par le membre: Ceren_gz
|
Ceren tahlillerinde sorun yoksa iç gitsin 😄
|
21 août 24 par le membre: Ceren_gz
|
|
|
21 août 24 par le membre: Ceren_gz
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ceren_gz
|