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1643 kcal
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Gras: 85,71g | Prot: 89,23g | Glu: 121,31g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Alca Foods All Fibrous. Déjeuner: Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). plus...
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2911 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Luciano Muller
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