Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2016
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 57,32g | Glu: 168,10g.
Petit Déjeuner: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Déjeuner: Knorr Sos Pieczarkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kaczki. Dîner: Banan. Snacks/Autre: Miód, Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe. plus...
|
|
2525 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 35 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fleurianna
|