Journal de dilarasudee, 19 août 24

Su şeysi sizce kaç ml acb

954 kcal Gras: 40,57g | Prot: 55,09g | Glu: 90,15g.   Petit Déjeuner: Yayla Chia Tohumu, Ülker Kakao, Tarçın, Şeftali, Danone Activia Ananas. Dîner: Buğday Kepeği Ekmeği, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Sütaş Kaf Kefir Sade, Keten Tohumu, Ülker Çikolatalı Gofret. plus...
1770 kcal Exercice: Marche athlétique - 5 minutes, Fitness - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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