Journal de Sacha16, 19 août 24


1312 kcal Gras: 84,46g | Prot: 69,37g | Glu: 67,89g.   Petit Déjeuner: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Красные Помидоры, Fein Protein Cookie Peanut Butter, Омлет или Яичница. Déjeuner: Котлета Домашняя, Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Егорлык Молоко Моцарелла. plus...
1336 kcal Exercice: Бег - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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