Journal de sarahraven, 19 août 24


1545 kcal Gras: 61,15g | Prot: 51,95g | Glu: 200,85g.   Petit Déjeuner: Orangen, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Kräuterfrischkäse, Margarine, Gut Ponholz Paprikalyoner, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Dîner: Tabasco, Flying Goose Hoisin Sauce, Edeka Romanasalat, Frija Kräuter Frischkäse - Doppelrahmstufe, Honig, Currypulver, Rote Tomaten, Gekochtes Ei, My Family Instant Nudelgericht Hühnchenfleischgeschmack Hot. Snacks/Autre: Haribo Lakritz Schnecken, Kaffee, Milbona Milch 3,5%. plus...
2783 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 21 minutes, Lecture - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 59 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures et 40 minutes. plus...



     
 

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