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pepsacins
Journal
16 févr. 16
Journal de pepsacins, 16 févr. 16
Profil de pepsacins
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Maintained; I back at the maintaining stage; god damn it! I guess I can't complain, it's better then gaining. 😊
57,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
5,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 février 2016:
922 kcal
Gras: 13,82g | Prot: 22,31g | Glu: 164,42g.
Petit Déjeuner:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Déjeuner:
Kellogg's Rice Crispies, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kiwi Fruit.
Dîner:
McCain Smiles, Morrisons Vegetable Soup, Roberts Bakery Thick White Bread, Green Peas (Frozen).
Snacks/Autre:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
plus...
1526 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Ménage - 20 minutes, Aspirateur - 40 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
1 supporter
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Commentaires
FAR better than gaining.
16 févr. 16 par le membre:
JockoT
It certainly is JockoT. 😊
16 févr. 16 par le membre:
pepsacins
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