Journal de kate18rina27, 20 août 24

Всем доброе утро! 👋😁 Готовить было лень, поэтому намешала творог с фруктами, греческим йогуртом и сухой овсянкой + сверху сиропчик. Из-за подработки катастрофически времени не хватает! Но кушать стараюсь полноценно. Всем добра и позитива 🌷

---

1253 kcal

Gras: 41,64g | Prot: 89,46g | Glu: 123,40g.   Petit Déjeuner: Эконива Кефир 1%, Льняное Масло, Петрушка, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Русское Поле Крупа Овсяная Недробленая, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Déjeuner: Окей Кунжут, Мак, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Азия Квашеная Капуста с Клюквой, Куриная Грудка Вареная, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Красная Цена Молоко 1,5%, Global Village Шпинат, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидор Сливка, Яичный Белок. Dîner: Яблоко Зеленое, Полет Овсяное Печенье Искусство Жить, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Азия Квашеная Капуста с Клюквой, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Росттофу Тофу, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Pretto Рикотта Лайт, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. plus...