Journal de olyachizh, 20 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2024
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1835 kcal Gras: 69,77g | Prot: 93,23g | Glu: 212,70g.   Petit Déjeuner: АТБ Помидор , АТБ Огурец, Яготинське Молоко Безлактозное, Чай (заварний), АТБ Яблоко Сортове, Глобино Балык Дарницкий, Смажене яйце. Déjeuner: АТБ Хлеб Зерновой, Салат рукола, Класс Котлета Куриная, АТБ Яблоко Сортове, Кава Лате, Ашан Салат Айсберг , АТБ Помидор , Яготинське Молоко Безлактозное, Чай (заварний). Dîner: Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Жужуля Картошка, АТБ Нектарин, Сильпо Нектарин, Сильпо Виноград Кишмиш. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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