Journal de DanielZi, 16 févr. 16

Para alguém que tem familiares com Alzheimer (como eu), vale a pena olhar este novo estudo sobre prevenção da doença através da dieta: MIND-Alzheimer e Demencia
É uma variação da dieta mediterrânea associada a dieta anti-hipertensão. Neste estudo reportaram uma redução ótima no aparecimento dos sintomas de demencia.

---

1590 kcal

Gras: 68,10g | Prot: 96,37g | Glu: 151,13g.   Petit Déjeuner: Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos, Brasserie Homus Caseiro, Dr. Oetker Castanha de Caju. Déjeuner: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Peixe Empanado Frito, Berinjela Cozida, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Spoleto Berinjela Cozida, Tomates, Pepino (com Casca). Dîner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Empório do Cerrado Gersal, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Qualitá Alho Frito Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre: Doce Vida Chocolate 70% Cacau - sem Adição de Açucar, Halls Bala, Amêndoas. plus...