Journal de Itje69, 18 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2024
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 51,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

953 kcal Gras: 47,50g | Prot: 64,51g | Glu: 63,67g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Déjeuner: Meergranenbrood, Gebakken Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Beenham , Bechamelsaus. Dîner: Runder Fond, Doperwtjes, Uien, Diepvries Sperziebonen, Runder Riblappen, Worteltjes Extra Fijn, Olijfolie. Snacks/Autre: C1000 Ribbelchips Paprika. plus...
1897 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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