Journal de Itje69, 16 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2024
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 49,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

954 kcal Gras: 44,75g | Prot: 61,97g | Glu: 65,15g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Déjeuner: Nettorama Procureurlapje, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Dîner: AH Rundergehakt Mager, Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Autre: OLA Raket Ijsje, Kaantjes, Panocho Crispy Maïs, Toko Seasoned Laver Zeewier. plus...
1827 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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