Journal de Yodous, 17 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2016
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2016:
2636 kcal Gras: 139,92g | Prot: 150,64g | Glu: 192,57g.   Petit Déjeuner: Pilos Serek Wiejski, Jabłko. Déjeuner: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Dîner: Marchewki, Zupa Grzybowa, Czerwona Kapusta, Mięso z Piersi Kurczak, Kopytka. Snacks/Autre: KFD MR. MASEŁ MASŁO MIGDAŁOWE. plus...
2613 kcal Exercice: Etudier - 3 heures, Conduire - 1 heure, Travail - 8 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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