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Arlis Sena
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22 août 24
Journal de Arlis Sena, 22 août 24
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hari kedua defisit kalori. semangat.
Voir Calendrier de Régime
, 22 août 2024:
1104 kcal
Gras: 32,80g | Prot: 41,84g | Glu: 162,25g.
Petit Déjeuner:
Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rendang, Singkong Rebus.
Déjeuner:
Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Singkong Rebus.
Dîner:
Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih.
Snacks/Autre:
Indomie Rasa Soto Mie, Dimsum, Cahkwe, Roti'o Roti O, Kue.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
yg putih putih apa ka
21 août 24 par le membre:
ajengrizkirahmat
semangaaat yaa
21 août 24 par le membre:
faradiba nastania
@Fadiba.. semangat say
22 août 24 par le membre:
Arlis Sena
@ajeng. Singkong rebus say
22 août 24 par le membre:
Arlis Sena
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