Journal de dashus20002, 22 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2024
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 28,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1612 kcal Gras: 59,76g | Prot: 67,78g | Glu: 205,40g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Нектарин. Déjeuner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю, Салат Айсберг. Dîner: Lay's Чипсы с Сыром, Лепешка Арабская Пита, Astoria Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри. plus...
2244 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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