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lilie974
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22 août 24
Journal de lilie974, 22 août 24
Profil de lilie974
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Nouvelle grossesse +30kg de pris , j’ai perdu 10 kilos à l’accouchement et je commence le sport et l’alimentation pour perdre les 20 kilos restants
79,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,4 kg
.
Reste à parcourir:
19,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 août 2024:
1196 kcal
Gras: 52,67g | Prot: 77,39g | Glu: 100,98g.
Petit Déjeuner:
Grany Barre Fraises et Framboises, Lovelac.
Déjeuner:
Gratin Potiron, Lesieur Mayonnaise Légère , Leader Price Thon au Naturel , Oeuf Dur.
Dîner:
Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Le Gaulois Poulet Cuit Fumé.
Snacks/Autre:
Grany Barre Fraises et Framboises.
plus...
2253 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
poids stable
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
tu es sur la bonne voie, garde la motivation 👍
22 août 24 par le membre:
kenza308
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Historique de poids de lilie974
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