Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2024
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2003 kcal
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Gras: 79,03g | Prot: 97,36g | Glu: 233,99g.
Petit Déjeuner: Acuenta Cereal Bolitas, Mandarinas, Kiwi, Plátano, OSO Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo. Déjeuner: Clara de Huevo, Pepino (Pelado), Tomates, Repollo, Acuenta Aceite Vegetal, Huevo, Caldo de Pollo, Charquicán. Dîner: Calo Leche Descremada en Polvo, Huevo, Super Cerdo Jamón Sandwich, Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Autre: Cachito de Manjar, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt, Aconcagua Mermelada Frutilla, Lider Galletas de Arroz. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 9 heures et 26 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 56 minutes, Repos - 7 heures et 38 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tannya_
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