Journal de DanielZi, 17 févr. 16

Ando tendo umas ondas de raiva. Do nada assim, andando na rua.
Minhas hipóteses:
1 - Depois de 6 meses, ainda me lembro do cigarro e o meu corpo esta tendo alguma reação tardia.
2 - Estou fazendo algo de errado na minha alimentação.
3 - Problema de tiróide (meu irmão e minha mãe já tiveram) e tiveram estas ondas de mal humor...

Vou tentar marcar uma consulta com um endócrino. Vamos ver.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2016:
1441 kcal Gras: 59,86g | Prot: 87,54g | Glu: 145,67g.   Petit Déjeuner: Brasserie Homus Caseiro, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos. Déjeuner: Subway Tomate, Beterrabas, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Jasmine Tahine, Brasserie Homus Caseiro, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nayumi Shimeji Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quibe Assado de Soja. Snacks/Autre: Doce Vida Chocolate 70% Cacau - sem Adição de Açucar, Halls Mini Melancia sem Açúcar. plus...


Commentaires 
Tambem sinto axo que er da dieta o corpo pedindo acucar  
17 févr. 16 par le membre: Jamile Batista
Jamile, será? Bom eu realmente como pouquíssimo açucar. Em geral menos de 15 g por dia contando tudo o que como... 
17 févr. 16 par le membre: DanielZi
Eu n como acucar nenhum ...voce er low carb ?  
17 févr. 16 par le membre: Jamile Batista
Não sou. pq? 
17 févr. 16 par le membre: DanielZi
Nada ..eu axei que fosse ..eu sou por isso nao como acucar entao minhas crises de irrritabilidade sao justificadas .Aconselho aumentar um pouco o acucar isso vai te ajudar oi pelo menos se pode testar se er isso mesmo. 
17 févr. 16 par le membre: Jamile Batista
É uma idéia interessante. Vou ver se acrescento um pouco de açucar no café da manhã. Obrigado pela sugestão :) 
17 févr. 16 par le membre: DanielZi
;) 
17 févr. 16 par le membre: Jamile Batista
Eu pessoalmente não tenho nenhuma irritabilidade com a dieta cetogênica, como muitas vezes menos de 5g de carboidratos num dia. Eu iria num endócrino o quanto antes. 
17 févr. 16 par le membre: Toledo883

     
 

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