Journal de CoteKing, 23 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2024
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1937 kcal Gras: 81,37g | Prot: 143,00g | Glu: 165,26g.   Petit Déjeuner: Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Blueberries, High Brew Cold Brew Coffee, Post Grape-Nuts Cereal. Déjeuner: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Bell Peppers, Salmon. Dîner: Hello Fresh Sweet Potato & Pepper Quesadillas. Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Spring Valley Turmeric Curcumin, Vital Proteins Marine Collagen, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Great Value Cashew Halves & Pieces. plus...
2948 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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