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Exercicio Tempo Km Gasto Calorico
Esteira 0:20 4,10 218,00
Ergometrica 0:10 14,00 162,00
Esteira 0:15 2,30 120,00
TOTAL 0:45 20,40 500,00
Meta Semanal 42Km - Concluído 21,2Km
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1176 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 108,69g | Glu: 47,93g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Déjeuner: Batata Doce Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Autre: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Cafezinho. plus...
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3528 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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