Journal de Nihilaa, 17 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2016
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2016:
3093 kcal Gras: 90,88g | Prot: 263,10g | Glu: 310,36g.   Petit Déjeuner: Renaud Pain Blé, Sealtest Cottage Cheese 1%, Café au Lait, Quebon Lait 2%, Banane. Déjeuner: Renaud Pain Blé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Mini-Carottes, Kraft Singles (21g), P'tit Québec Fromage Brick. Dîner: Arctic Gardens Mixed Vegetables, Great Value Black Turtle Beans, Prime Poulet Haché Extra Maigre. Snacks/Autre: Bassé Noix de Cajou Crues, Quaker High Protein Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Pure Protein Protein Bar. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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