Journal de Lu Breginski, 17 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2016
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2016:
1203 kcal Gras: 56,01g | Prot: 53,34g | Glu: 133,46g.   Petit Déjeuner: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mãe Terra Farelo de Aveia, Café, Ovo, Orégano. Déjeuner: Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão. Dîner: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Autre: Jandira Castanha do Pará, Aminna Torrada sem Glúten Integral, Samurai Tofu Patê de Tofu Tomate e Pimentão, Amêndoas, Jandira Castanha do Pará. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Lu Breginski


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