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- 0,5cm ( 521,5) 3x D
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1845 kcal
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Gras: 90,13g | Prot: 118,74g | Glu: 145,41g.
Petit Déjeuner: Damascos, Copra Açúcar de Coco, AdeS Leite de Soja Original, Yoki Aveia em Flocos Finos, Pretorian Whey Protein, Limão, Ovo. Dîner: Morangos, Clara de Ovo, Pretorian Whey Protein, AdeS Leite de Soja Original, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Grão-de-Bico Cozido, Abobrinha Italiana, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Aveia em Flocos Finos, Camil Feijão Preto Cozido . Snacks/Autre: Nutrata Proto Crunch Morango. plus...
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2144 kcal
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Exercice:
Pédalo - 20 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Delegada13
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