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1702 kcal
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Gras: 93,05g | Prot: 105,72g | Glu: 103,05g.
Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Maydanoz, Tarabya Kaşar Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Migros İri Parçalı Ton Balığı . Dîner: Pirinç Pilavı, Kavurma. Snacks/Autre: Doritos Taco, Pringles Tortilla El Nacho Cheese. plus...
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2067 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Lecture - 1 heure, Yoga - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
710 kalori
2 yumurta
100 g yulaf ezmesi
200 ml süt
50 gr kaşar
1 yeşil biber
Çörekotu
25 août 24 par le membre: Hüseyin Kartal
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Historique de poids de Hüseyin Kartal
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