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safakimlos
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25 août 24
Journal de safakimlos, 25 août 24
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1500 كالوري لليوم
كانت سعراتي مضبوطة لكن بابا جاب حلا واكلت منه + اكلت ويفر بالشكولاتة سعراته 208 واكلت بذور عباد الشمس المملحة وقرص بسكويت صغنن وكمثري طبعا هذا كله سناك وشهيتي للحلا والسكريات اكثر من الوجبات الرئيسية ليش ؟ معرف ! 😥
Voir Calendrier de Régime
, 25 août 2024:
821 kcal
Gras: 34,51g | Prot: 46,39g | Glu: 85,18g.
Déjeuner:
بسكوت, دريم كاكاو خام, القهوة, الطماطم, الخيار (مقشر), الباذنجان, سمن بلدي سمن بلدي, برغل, صدر دجاج.
Dîner:
Loacker Milk Chocolate with Milk Cream and Wafer, بيضة مسلوقة طرية.
Snacks/Autre:
الخيار (مع القشرة).
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Commentaires
بالف هنا وشفا
25 août 24 par le membre:
Om habiba2020
ألف هنا على قلبك يا صافي🌹🥰
26 août 24 par le membre:
Norhan Fathy Yassen
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