Journal de IrfanFuadi, 26 août 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2024
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3298 kcal Gras: 132,86g | Prot: 192,12g | Glu: 331,22g.   Petit Déjeuner: Lemper, Kue Nastar, Rawon, Nasi Putih, Dada Ayam. Déjeuner: Bolu Tape, Hexos Permen Mint, Nasi Goreng, Galantin, ABC Saus Sambal , Kerupuk Udang, Es Kelapa Muda, FORE Manuka Americano. Dîner: Bakso Daging Sapi, Siomay, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Telur Dadar, Hexos Permen Mint, Sidomuncul Susu Jahe, Sate Ayam, My Roti Roti Isi Keju. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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