Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2022
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1503 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 54,61g | Glu: 215,49g.
Petit Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Melitta Café sem Açúcar , Pão de queijo de frigideira. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Dîner: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Autre: Fofura Salgadinho Mix, Banana Prata, Canela. plus...
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2633 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de geovanna_lim
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