Journal de eeSaru, 27 août 24

que pena mañana tendré que tomar desayuno en la mañana para poder tomarme una pastilla para estabilizar el ánimo.. sin embargo no quiero tomar desayuno siento que eso me quita las calorías que tengo disponible durante el día para luego almorzar y cenar

982 kcal Gras: 22,34g | Prot: 85,45g | Glu: 110,75g.   Déjeuner: Wild Protein Chocolate, Van Camp's Atún en Agua, Cena Pan Fibra Grande, Rio Bueno Queso Mantecoso Laminado, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria. Dîner: Plátano, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate Mani, Trapense Miel, Rio Bueno Queso Mantecoso Laminado , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Cena Pan Fibra Grande, Zanahoria, Van Camp's Atún en Agua, Mousse naranja. plus...


Commentaires 
Tranqui si sólo hay que distribuir bien las calorías durante las 3 comidas y estarás bien 😊✌️ 
27 août 24 par le membre: xopan31

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de eeSaru


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.