Journal de MMDuff10, 19 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2016
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2016:
1378 kcal Gras: 87,75g | Prot: 77,00g | Glu: 49,14g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Chicharrones Original Pork Skins. Dîner: Fireball Whiskey, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Mayo, Butter with Calcium, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. plus...
2115 kcal Exercice: Elliptical - 48 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures et 42 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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