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8/28(수) 총섭취량 2100kcal 일일칼로리소비량 2200kcal
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2100 kcal
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Gras: 61,80g | Prot: 64,48g | Glu: 319,79g.
Petit Déjeuner: 푸르밀 미숫가루 우유, 호두, 말린 호박씨, 켈로그사 첵스 초코, 포스트 현미그래놀라, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Déjeuner: CJ 속초코다리냉면. Dîner: 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 애슐리 매콤낙지볶음밥. Snacks/Autre: 금풍제과 보리건빵 (30g), 오리온 썬칩 갈릭바게트맛 (80g), 해태 에이스 바스크치즈케이크, CJ제일제당 얼티브 비건프로틴 초코, 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
걷기_7000보 - 1 heure et 10 minutes, Épicerie - 2 heures et 29 minutes, Assis - 5 heures et 58 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 7 heures et 3 minutes. plus...
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Historique de poids de 러빙화이트
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