Journal de Кисиль Александра, 28 août 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2024

79 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 31 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2024:

1622 kcal

Gras: 82,58g | Prot: 35,52g | Glu: 178,04g. Petit Déjeuner: Сильпо Фреш Апельсиновый , Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Pepsi Pepsi, Попкорн со Вкусом Сыра. plus...

2492 kcal

Exercice: Ходьба - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

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