Journal de SvеtaSh, 29 août 24

Oбед: запеканка из кабачков, сыра, индюшачей ветчены. По рецепту туда надо еще муку, но я не добавляла. Вкусно, сытно. большая порция вышла на 400 к

---

1618 kcal

Gras: 88,13g | Prot: 99,06g | Glu: 109,48g.   Petit Déjeuner: Do4a Lab Протеиновые Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Сахаром, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dîner: Минтай Запечённый, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Мёд , Сыр-Бор Сыр Российский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sveza Сыр Творожный , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...