|
oh poo. I've been eating poorly. financial struggles. hard to face temptation.
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 85,75g | Prot: 61,48g | Glu: 276,08g.
Petit Déjeuner: Fried Apple, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Sunshine Cheez-It Grooves. Déjeuner: 2% Fat Milk, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Great Value Enriched White Bread. Dîner: Moo Shu (Mu Shi) Pork, Great Value Raisins, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Grove Square Caramel Cappuccino K Cup. plus...
|
|
1679 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de apelmm
|