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9/1跑10公里
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1599 kcal
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Gras: 74,28g | Prot: 123,92g | Glu: 111,08g.
Petit Déjeuner: 7-11 里肌百匯三明治, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 白蘭氏 葉黃素精華凍. Déjeuner: 小黃瓜, 牛排（瘦肉）, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 鄧師傅 香滷豬腳, 炒高麗菜, 全聯 芹菜, 火龍果, Chosen FOODS 噴霧式酪梨油, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 統一 AB無加糖優酪乳. Snacks/Autre: 迪卡儂 BCAA Powder. plus...
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Historique de poids de Julia-yeh
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