|
9/1(일) 총섭취량 2000kcal 일일칼로리소비량 2200kcal
|
2000 kcal
|
Gras: 66,14g | Prot: 66,29g | Glu: 283,32g.
Petit Déjeuner: 해태제과 후렌치파이 딸기, 해태 에이스 바스크치즈케이크, 찰옥수수, 제스프리 썬골드키위, 토마토, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. Déjeuner: 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 오뚜기 라면사리, 씨제이제일제당 순살감자탕. Dîner: 맛있찬 탕수육 소스, 탕수육, 오뚜기 오뚜기밥 오곡, 오뚜기 라면사리, 씨제이제일제당 순살감자탕. Snacks/Autre: CJ제일제당 얼티브 비건프로틴 초코, 해태제과 후렌치파이 딸기, 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. plus...
|
|
2200 kcal
|
Exercice:
숨 - 5 minutes, 걷기_5000보 - 50 minutes, Épicerie - 2 heures et 40 minutes, Assis - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 러빙화이트
|