Journal de renangsillva, 01 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2024
84,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2024:
1947 kcal Gras: 54,82g | Prot: 158,37g | Glu: 226,89g.   Petit Déjeuner: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Multigrãos. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Almanara Kibe Cru, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Filé de Frango Grelhado, Padaria Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Autre: Arcor Tortuguita Chocolate Branco, Havanna Doce de Leite, Queijo Fresco, Itambé Itambé Fit Zero, Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Rochinha Picolé Doce De Leite, Kibon Picolé Leite Condensado. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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