Journal de lisa wiltjer, 02 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2024
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2024:
2066 kcal Gras: 53,40g | Prot: 209,32g | Glu: 180,22g.   Petit Déjeuner: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Dîner: Broccoli, Jumbo Kip Cordon Bleu, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Zaanse Mayonaise. Snacks/Autre: XXL Nutrition Delicious Protein Bar Chocolate & Coconut, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Knorr Mix Voor Boerenomelet, Gekookt Ei, ESN Isoclear. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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