Journal de Sewian, 21 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
79 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2016:
1688 kcal Gras: 44,33g | Prot: 79,02g | Glu: 208,52g.   Petit Déjeuner: Karjalanpiirakka, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna. Déjeuner: Vaasan Ruispalat, Karjalanpiirakka, Maksamakkara, Oivariini Oivariini, Appelsiinit. Dîner: Rasvaton Maito, Fitline Proshape, Koskenkorva Viina, FitLine Activize, FitLine Basics, FitLine Fitline Restorate. plus...
1908 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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