|
сделала ещë один биоимпеданс. за 3 дня +700 г мыщц и - 800 г жира, немного отекла, это мои сопли, но я к чему - только вес мало полезной информации о составе и качестве тела! вес +400г,а качество тела выросло! вот и думай...
|
1398 kcal
|
Gras: 49,63g | Prot: 55,46g | Glu: 185,66g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Станция Молочная Кефир 1%, Карусель Сушки, Sen Soy Соус Тайский Чили, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Dîner: Домашние Заготовки Лечо, ИП Фадеенкова Настоящий Квас Изюминка, Ермолино Сочник, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке, Слата Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. plus...
|
|
2788 kcal
|
Exercice:
ходьба - 2 heures et 17 minutes, йога - 28 minutes, Pump it Up - 59 minutes, Rider 45 - 34 minutes, Repos - 12 heures et 28 minutes, Dormir - 7 heures et 14 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
понятно, что и мышц 700г нельзя нарастить за 3 дня. просто первый импеданс был утром после вечерней тренировки, мышцы спали, не восстановились, вода часто маскируется под жир, импеданс тоже такое себе измерение, но лучше ещё не придумали....
02 sept. 24 par le membre: bojur82
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bojur82
|