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lourenço16
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02 sept. 24
Journal de lourenço16, 02 sept. 24
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Voir Calendrier de Régime
, 02 septembre 2024:
1540 kcal
Gras: 49,21g | Prot: 179,81g | Glu: 88,37g.
Petit Déjeuner:
Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Ovo, Prozis Clara de Ovo, Queijo Cottage, Pingo Doce Fiambre da Pá, Nutella Nutella, Nestlé Chocapic, Continente Leite Magro , Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos.
Déjeuner:
Continente Pizza Fiambre e Queijo, Batata Doce, Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Dîner:
Pingo Doce Moelas de Frango, Mercadona Ketchup Light.
Snacks/Autre:
Pingo Doce Azeite.
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02 sept. 24 par le membre:
iaraaf2909
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