Journal de ricobe, 03 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2024
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2024:
2421 kcal Gras: 58,73g | Prot: 123,80g | Glu: 267,30g.   Petit Déjeuner: Brinta Brinta, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Meergranenbrood, Becel Boter, AH Kalkoenfilet. Dîner: Gebakken Ei, AH Sperziebonen Gebroken, Kipfilet, Euro Shopper Champignons, AH Bio Penne Volkoren, Gwoon Fusili. Snacks/Autre: Liga Cracotte Volkoren, Aldi Cervelaatworst , Meergranenbrood, Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Paprika Chips, Amstel Bier, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Mandarijn, Banaan, Appel. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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