Journal de Thornfield, 27 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2015
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2015:
893 kcal Gras: 52,52g | Prot: 45,43g | Glu: 61,37g.   Petit Déjeuner: Cebule, Pomidory Koktajlowe, Masło, Jajko. Déjeuner: Banan, Słone Krakersy, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Dîner: Mlekovita Сыр Фавита, Biedronka Masło Ekstra, Tao Tao Papier Ryżowy, Jajko, Cebule, Czosnek, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony). Snacks/Autre: Grejpfrut. plus...
1420 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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