Journal de kairalemon, 03 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2024
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2024:
1261 kcal Gras: 74,45g | Prot: 54,77g | Glu: 101,14g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Üzüm, Mis Peynir Topları, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık. Déjeuner: Şeftali, Fındık, Metro Chef Bitter Damla Çikolata, Yayla Chia Tohumu, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Dîner: Yoğurt, Emin Dana Kaşarlı Köfte, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Snacks/Autre: Danone Activia Çilekli . plus...
1450 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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