Journal de hanna.silva, 04 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2024
144,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 79,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2024:
1028 kcal Gras: 21,56g | Prot: 113,92g | Glu: 97,48g.   Petit Déjeuner: Cucumber, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Paiva Queijo Fresco Light, Terra do Vento Leite Magro, Continente Tomate Cherry. Collation: Nestlé Lindahls Pro+ Pêssego e Maracujá. Déjeuner: Nutriaves Almôndegas de Peru, Tomatoes, Continente Salada Ibéria, Auchan Canónigos, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Cucumber, Valley Spire Mature Cheddar, Big Mac Sauce, Freshona Pepinos Agridoces. Goûter: Gala Apples. Apéritif: Milbona Skyr To Go Morango, Mimosa Leite Proteína Morango. Dîner: Water. plus...
5197 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,4 kg par Semaine



     
 

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