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agalas
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22 févr. 16
Journal de agalas, 22 févr. 16
Profil de agalas
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Zastanawiam się ostatnio że może jem za mało do tego co fikam :-) I stąd cały zastój wagowo-wymiarowy?
75 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 février 2016:
1214 kcal
Gras: 49,90g | Prot: 68,37g | Glu: 120,24g.
Petit Déjeuner:
Bakalland Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Sante Płatki Żytnie, Suszone Nasiona Chia.
Déjeuner:
Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jabłko.
Dîner:
Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty.
Snacks/Autre:
Vita Star Pyzy Ziemniaczane, Mięso z Udka Kurczaka, Jajko na Twardo.
plus...
3363 kcal
Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Travail - 12 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
0 supporteurs
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Commentaires
watpliwe. raczej bym stawial na optimum. buduj mieso i tyle :)
22 févr. 16 par le membre:
vibo69
Cisne,cisne ciężary fakt że coraz lepiej mi idzie tylko jakoś mało cierpliwa jestem :-P
22 févr. 16 par le membre:
agalas
cisnij az kable beda wylazic ;D
22 févr. 16 par le membre:
vibo69
:D
22 févr. 16 par le membre:
agalas
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