Journal de 1tarheelfan, 15 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2011
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2011:
1835 kcal Gras: 83,15g | Prot: 92,09g | Glu: 186,68g.   Petit Déjeuner: Bacon, Scrambled Egg, Double Fiber Wheat Sliced Bread. Déjeuner: Pound Cake, Nacho Cheese Chips, Roast Beef Sandwich. Dîner: Lasagna with Meat. plus...
2740 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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