Journal de paahtoleipäjuustolla, 05 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2024
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2024:
2083 kcal Gras: 73,02g | Prot: 97,94g | Glu: 252,50g.   Petit Déjeuner: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Déjeuner: Haribo Click Mix, Salliselta Paahdettu ja Suolattu Cashewpähkinä, Tuorekset Thai-Kasvikset, Santa Maria Teriyaki Sauce Original, Riisinuudelit (Kuiva), Jalotofu Marinoitu. Dîner: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Snacks/Autre: Marianne Jäätelöpuikko, Marabou Suklaa, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirjon Pakari Kauraleipä, Omenat. plus...
2700 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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