Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2024
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1365 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 90,27g | Glu: 109,50g.
Petit Déjeuner: İtimat Yarım Yağlı Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Salçalı Makarna, Çupra. Dîner: Mücver, Çoban Salatası, Et Sote, Yeşil Fasulye. Snacks/Autre: Simbat Antep Fıstığı , Nescafe 2'Si 1 Arada, Starbucks Filtre Kahve (Tall). plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hüseyin Kartal
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