Journal de dobroskokirina3, 05 sept. 24

Результат класс 👍🏻👍🏻 

Очень круто👍 за какой период? 

Первое фото конец ноября, последнее середина августа  

Отличный результат!  

Вауууууууу 

Класс! Что делаете? 

Незнаю как тут отвечать на сообщения.... Я похудела с помощью продукции NL. Утром и в обед драйн эффект и ужин заменяю коктейлем. Если кому то интересно, буду рада подробнее рассказать. Пишите на ват сап 89003777223 

а потом что будете делать? когда продукцию закончите есть и достигнете нужного веса 

круто, но надо учиться потом поддерживать вес.. не будете же вы всю жизнь пить коктейли. похудеть сложно, но можно, а поддерживать вес в десять раз сложнее. мне лично только подсчёт калорий помогает и активный образ жизни. усё..  

Ну начнем с того что я не постоянно сижу на коктейлях, я пью пачку и потом месяц , полтора не пью, питаюсь по правилу тарелки, поддерживаю вес. Далее снова по той же схеме. Все хорошо, вес не растет. И коктейлем я заменяю только ужин. Вот и все собственно.